擺脫疙瘩臀肌！GET「絕品美尻」已經比豐胸還要熱夯♥

 

運動熱潮當道，好的身材再也不是只有瘦這麼簡單！想要成為全方位的完美女人，除了讓身形曲線經由鍛鍊更為緊實之外，每個細節處的琢磨也是一大重點！除了女孩都朝思暮想的圓潤美胸，能夠擁有Ｑ彈軟嫩的翹臀也是十分讓人羨慕的一件事，但美麗的屁股蛋可不是成天軟爛躺著就能輕鬆ＧＥＴ！想要杜絕暗沉、痘痘，就趕緊跟著編編一同掌握六大技巧，緊鑼密鼓進行「絕品美尻」計畫吧♥

 

TIPS 01  ▕   認真清潔絕對是首要關鍵

 

害怕色素暗沉、痘痘找上門，就得從清潔開始為第一步美尻把關！平時洗澡時一定要仔細清潔，避免汗漬和污垢堆積，編編建議女孩們可以運用質地綿密的沐浴用品搭配沐浴球來搓洗清潔，保持肌膚的乾淨與白嫩度喔！

 

TIPS 02  ▕   每周一次去角質行程

 

 

對女生來說，身體保養也是寵愛自己的一個環節步驟，怎麼能讓懶惰壞了妳的美麗計畫？每周固定選一天當作是自己的全身保養日，選一款最對自己味口的輕柔磨砂膏，每周為臀部肌膚仔細去角質，每個細節部位都不放過，一個月之後妳就會發現去角質的功用有多神奇了。

 

TIPS 03  ▕   乳液保水　疙瘩肌OUT

 

 

周周去角質、仔細清潔之外，為臀部柔嫩的肌膚做好保濕也是非常重要的關鍵！早上起床摸摸臀部下緣俗稱「屁股蛋」的肌膚，有沒有疙瘩般的乾燥感受？如果有的話，一定要密集為臀部皮膚做好保濕！沒有的話也別忘了防患未然，洗完澡別偷懶、趕緊為肌膚擦上乳液保水吧♥

 

TIPS 04  ▕   貼身衣物「透氣」是唯一重點

 

 

貼身衣物的材質跟透氣度是息息相關的！不管是任何原因都不值得妳犧牲舒適度去穿上很憋或不透氣的內衣褲，悶熱不透氣的布料時常是造成臀部長痘痘的原因，選擇吸濕排汗的棉質才最合適，還有過緊的褲款也容易造成肌膚摩擦、長期下來容易有膚色暗沉的狀況喔！

 

TIPS 05  ▕   長時間久坐超NG

 

 

雖然說上班上課的要不整天坐著實在很難，但是逮到機會就站起來到處走動、或伸個懶腰都能幫助循環，總之一直坐著血液循環不流通，要維持漂亮的臀部會更加困難！還有暗沉跟痘痘的危機也會在不知不覺中通通找上門。

 

TIPS 06  ▕   去黑頭保養品一物兩用

 

 

最後，如果臀部的粉刺、痘痘還是長不停，可以運用去黑頭的臉部保養品來處裡臀部肌膚、消滅痘痘跟黑頭粉刺，使用完這類產品一樣別忘記最後要替肌膚鎮定保濕喔！

 

 

想要擺脫疙瘩臀肌，掌握六大技巧就一定能輕鬆做到！GET「絕品美尻」已經比豐胸還要熱夯♥甚至性感度也一起UP UP！趕緊從這個周末就開始保養、朝著成為完美女子之路邁進吧♥

 

 

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