三級警戒之後,相信改變了很多人的生活作息,待在家的時間變得非常多,也因為WFH節省了很多的通勤時間,相對來說剩餘的休閒時間也變多了,那這麼多的時間要怎麼打發呢?以下就列了8項妳可以嘗試看看的事,不僅能把時間排滿滿,還能一舉獲得更多的技能呢!
居家防疫期間能在家做的8件事:
1. 居家運動不停歇
2. 家居佈置、斷捨離
3. 嘗試當個綠手指
4. 多多下廚提升廚藝
5. 重拾學習專業知識
6. 一口氣追完心中的電影、劇集清單
7. DIY禮物給重要的人
8. 寫下未來的計劃表
『居家運動不停歇』

Photo via:mujerde10
別說什麼現在健身房都沒開門,沒辦法運動。真心想運動還怕沒資源嗎?現在YouTube就有好多無須器材的就能鍛鍊的影片,喜歡增加肌力的推薦可以看May Fit,如果是喜歡比較緩和的瑜珈,則推薦凱蒂瑜珈Flow With Katie,以上都是很適合在家跟著做的喔!而且如果每天運動個30分鐘,不僅能養成運動的好習慣,也能提升身體的狀態與增強免疫力呢!
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『家居佈置、斷捨離』

Photo via:ldshoppe、stylecaster
尤其WFH的人,先整理出一個舒適的上班區域,不僅僅是把雜物都收掉,還可以放些療癒感的單品,如香氛蠟燭,當妳因為工作焦頭爛額時,一看到或是一聞到就能讓心情變好。除了上班的區域之外,整體的居家環境也要跟著升級,透過換季斷捨離,把不需要的東西捐出或是丟棄,適當地跟過去說Bye Bye。而且居家整理不僅能讓身邊環境變得清爽,也會讓妳更享受宅在家的時光唷!
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『嘗試當個綠手指』
在居家佈置之後特別提到綠手指是有原因的,妳想想看如果妳的房間或是客廳裡擺上一盆綠色植物或是一束鮮花,是不是馬上整體氛圍會不一樣呢?尤其現在疫情也嚴重影響到花卉業,很多花店的鮮花現在都是便宜賣,因為賣不出去的花就只能等著被銷毀。小編就有買過幾束回來擺在家中,真的可以讓心情有所轉變,而且也讓環境看起來更美了,何樂而不為呢?
『多多下廚提升廚藝』

Photo via:bojongourmet
減少外出之後,在家用餐的機會變多了,但也不能總是餐餐都吃外送吧!可以上網研究一下菜單,建議可以先想好這周大概要煮哪些食物,這樣採買的時候也會更有規劃。而且疫情期間料理更要強調營養豐富與均衡,吃出良好的抵抗力。除了正餐之外,也可以動手做看看點心、麵包之類的,其實多多下廚之後,會發現料理其實是件蠻療癒舒壓的事喔!
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『重拾學習專業知識』

Photo via:jaxodyssey、justinecelina
像語言的學習就是一項,畢竟現在也比較沒有可以練習語言的場合,所以多看一些外國電影練練聽力,或是看看YouTube影片增進語言能力,都是很值得投資自己的事。也或許是妳一直很有興趣,但卻沒空花時間去了解的事物,例如:投資理財,從前腦中就一直有個念頭,覺得應該來學學怎麼買定期定額或是買股票,趁現在有時間好好做功課了解一下吧!
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『一口氣追完心中的電影、劇集清單』

Photo via:pinterest
相信最受歡迎的宅活動,肯定是追劇啦!畢竟現在串流平台這麼風行,上個網就能看到世界各地的好劇或好電影。跟著劇中的人物一起大笑或大哭都是非常舒壓的方法,給自己一段獨處的時間,準備一杯喜歡的飲料,配上小零食,就這樣進入劇情的異空間吧!
『 DIY禮物給重要的人』

Photo via:LCM皮革工作室
相信因為防疫生活大家都沒有辦法跟朋友或是情人見到面,雖然還是會視訊但是就是少了點溫度。小編很推薦趁有空閒的時間做個有紀念性的手作禮物送給重要的朋友,相信就算不能親手送出,當但他/她收到妳親手做的禮物時,肯定會感動到痛哭流涕。
『寫下未來的計劃表』

看起來似乎有點空泛的主題,但不需要想得太過複雜,妳可以先規劃等疫情好轉之後,妳想先去哪邊旅遊,不管是國內、國外,都可以先做一些功課,規劃出完美的行程,不管是景點、美食都深入研究。當妳能親自踏上旅途時,一定會感動自己先前做好的功課。也或許是防疫期間中,開發出了有興趣的新事物,想更專精去學習都能寫入計畫表中喔!