「Lookin~粉紅瑜珈派對」伸展body粉美麗！ 粉紅熱力『Outdoor女神』雷艾美的瑜珈殿堂
隨著疫情的趨緩，悶在家許久的你，是不是跟小編一樣~好想走向戶外！全身動起來！高雄統一時代百貨「LOOKin粉紅瑜珈派對」登場！充滿活力的課程，帶你大力飆汗～伸展你的body，要你身材、曲線粉美麗！
【粉紅熱力『Outdoor女神』雷艾美和你零距離】
擁有「Outdoor女神」、「路跑女神」之稱的雷艾美，深邃的五官和大眼搭配窈窕曲線的好身材，給人健康陽光又充滿活力的形象，跨足戲劇作品的演出，以及綜藝節目和行腳外景節目，總是帶著大家上山下海，走向戶外與大自然，私下的她也是個十足愛運動的熱力女孩
｜介紹自己的個性
小時候其實是比較「閉俗」內向和害羞的！是慢慢培養自信，磨練出開朗活潑的性格，記得最大的轉變在國三那年，因為從小就是混血兒臉孔，難免會受到同學間的指指點點，而那時又剛好是轉學生，轉到南部的學校，於是老師就將班上一位最活潑的男生安排坐我旁邊，讓他帶我熟悉校園，漸漸的，我反而成了學校的風雲人物！也結交到許多好朋友。
｜喜愛戶外運動＆路跑
熱愛戶外與大自然、和運動！這些讓我身體充滿能量跟活力，每當和大自然的土地或樹木接觸，都讓我感到很放鬆，所以我很喜歡到戶外去享受，感受我在做的任何事情～常跟家人去爬山、爾偶滑滑船！如果問我最喜歡的是什麼？我還是會偏向跟大自然接觸的～我非常喜歡獨木舟、SUP、攀岩，當你在攀岩拉著繩子，能感受到和大自然的接觸和互動！我覺得它不只是一個運動，它讓你可以真正接觸大自然享受陽光～
跑步10幾年了，對我而言，跑步就是件日常必須，我很喜歡的事情，當收到大家給我的鼓勵與支持，或叫我路跑女神，也有增進我的自信心，之前出的書有分享到關於跑步的故事，其實跑步的起源除了自己的喜愛，有很大部分是為了支持與陪伴我的大妹，她是非常優秀的體育國手，那時為了陪伴她走過人生低潮，與她彼此鼓勵，家人的陪伴是很重要的力量！現在我們兩個也常常一起跑步，希望可以一起參加更多的賽事！
如有興趣的朋友可參閱＜艾美‧跑步書 Emmie×Running：跨出第一步就停不住！要突破的不是公里數，而是自己！＞
【屬於雷艾美的熱力生活】
除了活力滿滿的戶外活動，我也喜歡很靜的事，像是瑜珈、花藝、室內空間陳設等，這些事情就像生活中的平衡，讓忙碌的我可以沉澱下來，去思考更多事物、與自己對話，沉澱心情。
｜寵愛自己，來一場沙龍級的SPA享受，極致奢華呵護
休息時我會把自己關在浴室，來一場從頭到腳的護理，從去角質、抹乳液到護髮蒸臉等～在產品的挑選和使用上，現在更趨向注重產品的本質、成分，以及帶來的效果！
｜claynal克萊諾日系沙龍級專業美髮品
claynal克萊諾，對於時常在大太陽下奔波的我，真的很需要！完全就是讓你在家就可以輕鬆享受到「SPA級的頭皮護理、舒緩、芳香」，成分致力於天然無負擔，高達95%的天然有機精選成分，卻依舊有清潔、養護、緊緻這些強大的功效，使用更放心～裡面添加「日本島根出雲溫泉水」讓頭皮緊緻不鬆弛、保濕鎖水、達到油水平衡～還有法國有機白泥、胺基酸、三重蠶絲等，都是清潔頭皮、修復秀髮的有效成分～要讓你從頭皮到髮絲，進行一場全面的SPA級享受，給妳極致奢華的呵護，達到身心靈的放鬆～展現亮麗的自己！
休假時，也常遛狗狗~帶著我兒子辛巴出去逛逛，享受戶外空氣，簡單就很幸褔！
【粉紅瑜珈Lesson~舒展身心 窈窕曲線辣身材】
我蠻喜歡瑜珈的！算是運動和休閒活動，我愛戶外運動，但也沉溺在家裡時那種靜謐的氛圍，工作比較忙時，我會以拉筋和舒緩為主～(如果有充裕的時間就會做的更完整) 每次持續60分鐘左右，瑜珈讓我完全的放鬆，慢慢的調整呼吸和動作，好好伸展，舒緩肌肉，大概一周一次，做瑜珈的過程幾乎是讓自己處於放空狀態～但跟跑步相同之處是：我會去注意肌肉的放鬆程度，看有沒有很緊繃，以及呼吸和身體狀態，像是每一個弧度可以轉多少角度，做到什麼程度～調整姿勢的不良，讓自己體態柔軟的同時去觀察身體細節，所以其實在做瑜珈的時候我都是在注意自己的身體！達到身體的放鬆與舒展，也是照顧自己的一種方式～做完瑜珈後心情會很愉悅和舒服！
｜粉紅色LIKE
我覺得它很時尚很美，又氣質～帶有一點天真無邪，粉嫩給人單純，很粉紅泡泡純純的愛～我很喜歡這種單純簡單！就像我生活座右銘「Life is beautiful」(是我爸跟我分享的) 生命是很美好的，每個人生活會遇到許多高低起伏，但有些事情不是我們可以去控制的，我們唯一能夠控制的就是努力看待世界～Life is beautiful可以靠自已去創造！
希望能在粉紅瑜珈日看到大家，帶著大家伸展Body，舒緩身心，靜下心來，沉澱生活中的美好～
活動名稱：「夢時代 粉紅瑜珈派對－粉紅瑜珈、粉紅有氧 (藝人專場)」
活動時間：10/24(日)
報名時間：即日起～10/21(四)22:00止
課程內容：基礎瑜珈，以伸展及放鬆為主。
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>>【雷艾美 Emmie Ries】FB粉專
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