什麼是A醇保養呢？A醇又稱作維他命A1，是一種脂溶性的維他命A，可以轉化為A酸作用在皮膚上。A酸是皮膚科醫師常用的藥物，用來治療痘痘和粉刺問題。後來發現A酸可以刺激皮膚的膠原蛋白增生、角質代謝、縮小毛孔、減少痘痘和淡化皺紋。但是A酸是藥品，不能添加在保養品內使用。因此A醇是目前保養品流行的抗老成份。
圖片來源：Canva
早Ｃ晚Ａ的保養概念是？
早C晚A的保養概念是，早上使用維他命C，可以抗氧化、（美白）減少黑色素生成、抵禦紫外線帶給肌膚的光損傷（光老化）。晚上使用A醇，幫肌膚做代謝、修護保養、抗老。是一種早上預防肌膚受損老化，晚上修護抗老的概念。
早C晚A的保養概念，是一種比較速效型的保養方式。對於短時間就想要看到效果的人而言，確實是一種不錯的選擇。短則一個月就能見到光滑細緻的肌膚，長則三個月能看到肌膚緊實的樣貌。
圖片來源：Canva
早C晚A保養需要注意什麼呢？
不過不管是維他命C還是A醇，對肌膚的刺激性都很大。雖然有效，但是並非人人適用。A醇的使用上，常常伴隨著紅腫、脫皮、痛和癢。一般人很難區分到底是保養品的使用過渡期，或是已經造成皮膚過敏還是皮膚炎，所以造成一般大眾使用災情不斷，嚴重會導致皮脂層受損。皮脂層一旦受損，會造成永久性傷害，讓肌膚敏感紅腫，甚至只碰到水都會疼痛不已。
如果想要嘗試早Ｃ晚Ａ的保養方式，一定會建議以下4點：
1. 基礎保濕的保養程序一定要做好。
2. 請先在手挽內側的敏乾肌膚做肌膚測試。
3. 請循序漸進由低濃度開始使用，或是做一休二的使用頻率。
4. 假使產生紅腫脫皮，加強保濕並沒有改善，請立即停止使用。
5. 如果停止使用，紅腫脫皮並沒有消失，請立即就醫請求醫師協助。
什麼人不建議使用呢？
1. 孕婦，A醇會在身體轉化成A酸，而A酸有致畸胎性，目前研究雖然對A醇轉化致畸胎不明確，但保險起見，不建議嘗試。
2. 敏感性肌膚，維他命C和A醇的刺激性都很大，容易產生過敏。
3. 油性肌膚，雖然油性肌膚耐受力較好，但是維他命C和A醇通常會使用油性的基底做保存，可能會讓你抗老還沒抗到，痘痘就暴長滿臉一發不可收拾。
最後想要提醒大家的是，選保養品就跟選男朋友一樣，要選適合自己的，而不是勉強自己的肌膚去配合現在流行的保養成分。保養品的成分很多種，適合自己當然很棒，但是一定也還是有很多其他適合你的選擇。
關於保養問題，就交給全能博士Dr.Pei！跟著全能博士，讓你美美保養無負擔。
關於成分專家全能博士Dr.Pei：
2010-2016 PhD 有機化學博士，University of St Andrews
論文指導教授：Prof. Andrew D. Smith
研究項目為利用有機催化劑發展雜環化合物的新製程。
專長為有機合成 (organic synthetic chemistry)，有機催化 (organocatalysis)，不
對稱化學 (chirality chemistry)，針對單一特定enantiomer 合成。
固定參與校內及國際性會議，並且發表演說以及海報展示研究結果。
定期向團隊更新分享研究成果並且為團隊安排文獻課程以及習題。
總共獨自或和其他成員完成四項專題，並發表四篇論文於SCI 期刊上。
熟悉利用標準分析儀器來鑑定化合物；NMR，IR，MS 還有 chiral HPLC。
2004-2010 MChem 化學暨藥物化學碩士 (包含學士以及一年校外實習的五年課程)
Lower Second-Class Honours，University of St Andrews
大四在中央研究院生物醫學研究所- 蘇燦龍老師實驗室，實習一年。
碩士研究專題為真空裂解合成。指導老師：Dr Alan Aitken。
2003-2004 大學預科，University of St Andrews
為連結英國以及台灣學程，為期一年的課程。
包含大一課程 (數學、計算機科學、管理學、國際關係學和心理學)和英文。
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