【全能博士Dr.Pei：你誤會大了！】換季保養怎麼做才不爛臉？乾性、油性、敏感肌這樣跟著保養不出錯
- 換季的時候，因為氣溫不穩定，會讓肌膚調節反應不及。尤其是在台灣，換季的時候，一下太冷一下太熱，容易有敏感、紅腫、癢等皮膚反應。這時候，換季保養的重心就要格外注重保濕、修護和增強皮膚防禦力。
.png)
圖片來源：Canva
換季保養怎麼做才不爛臉
保濕修護方面這麼做：
- 1. 先使用補水型的保濕產品，再使用鎖水型的保濕產品將水分留在肌膚裡。
- 2. 乾性肌膚，可以將保濕產品油乳液換成乳霜。
- 3. 油性肌膚雖然也需要保濕，但是需慎選保濕產品，避免使用含油脂的保濕產品。以免保濕做到了，但是臉上痘痘卻暴長一發不可收拾。台灣平均濕度高達75%，使用含有甘油(非油性)型的保濕產品，對油性肌膚已經足夠。
- 4. 敏感性肌膚請依照皮膚狀況，分區保養。
- 5. 保濕確實做到位，肌膚會自動啟動修護機制。你的肌膚比你想的還要強大，當肌膚有敏感反應的時候，只要把保濕做好，停止其他保養品的使用，肌膚會自己慢慢修護，回復到正常的狀態。但是如果是急性發炎過敏的症狀，就要立即請求醫師的協助了。
增強皮膚防禦力這麼做：
- 1. 冬天依舊要持續防曬，紫外線並沒有因為是冬天的暖陽就手下留情。過度的曝曬會讓肌膚水分流失、受損曬傷、光敏感還有老化。
- 2. 不要過度清潔，冬天油脂分泌較少，過度清潔臉部會把可以保濕的天然油脂給洗掉，造成乾燥，也減弱了肌膚天然的保護屏障。敏感性和乾性肌膚可以斟酌早上只要用清水洗淨的法式保養。
- 3. 減少去角質的頻率，換季皮膚需要時間適應新的環境因子，因此容易變得敏感。角質的功用，可以幫我們抵擋環境的髒汙，還有紫外線的照射，是肌膚重要的防禦屏障，也是肌膚光采發亮的重要成因。所以都會建議去角質後，不要曬太陽，並且需要好好防曬。如果肌膚狀況不穩定的時候再去角質，肌膚的保護會變得更薄弱，容易引起敏感、紅腫、脫皮等肌膚不適，嚴重會引起過敏性皮膚炎。
.png)
圖片來源：Canva
最後提醒愛美的大家，除了以上幾點，在換季保養的時候，也要漸進式的更換自己使用的保養品。重點是保養品可以怎麼使用而做到確實的保養自己的肌膚，而不是有擦有保佑。很多人一換季就把全部保養品一次換足，並且擦好擦滿。但是因為台灣現在氣溫變化真的很大，有的時候冬天氣溫也會高達30多度。所以靈活的調節手邊的保養品使用，也是換季保養要注重的地方喔。
關於成分專家全能博士Dr.Pei：
2010-2016 PhD 有機化學博士，University of St Andrews
論文指導教授：Prof. Andrew D. Smith
研究項目為利用有機催化劑發展雜環化合物的新製程。
專長為有機合成 (organic synthetic chemistry)，有機催化 (organocatalysis)，不
對稱化學 (chirality chemistry)，針對單一特定enantiomer 合成。
固定參與校內及國際性會議，並且發表演說以及海報展示研究結果。
定期向團隊更新分享研究成果並且為團隊安排文獻課程以及習題。
總共獨自或和其他成員完成四項專題，並發表四篇論文於SCI 期刊上。
熟悉利用標準分析儀器來鑑定化合物；NMR，IR，MS 還有 chiral HPLC。
2004-2010 MChem 化學暨藥物化學碩士 (包含學士以及一年校外實習的五年課程)
Lower Second-Class Honours，University of St Andrews
大四在中央研究院生物醫學研究所- 蘇燦龍老師實驗室，實習一年。
碩士研究專題為真空裂解合成。指導老師：Dr Alan Aitken。
2003-2004 大學預科，University of St Andrews
為連結英國以及台灣學程，為期一年的課程。
包含大一課程 (數學、計算機科學、管理學、國際關係學和心理學)和英文。
{"title"=>"【全能博士Dr.Pei：你誤會大了！】換季保養怎麼做才不爛臉？乾性、油性、敏感肌這樣跟著保養不出錯", "keywords"=>["保養", "換季保養", "全能博士"], "description"=>"1. 換季的時候，因為氣溫不穩定，會讓肌膚調節反應不及。尤其是在台灣，換季的時候，一下太冷一下太熱，容易有敏感、紅腫、癢等皮膚反應。這時候，換季保養的重心就要格外注重保濕、修護和增強皮膚防禦力。圖片來源：Canva 換季保養怎麼做才不爛臉", "news_keywords"=>"保養, 換季保養, 全能博士", "article"=>{"section"=>"beauty,美妝保養"}, "author"=>"全能博士Dr.Pei", "og"=>{"type"=>"article", "title"=>"【全能博士Dr.Pei：你誤會大了！】換季保養怎麼做才不爛臉？乾性、油性、敏感肌這樣跟著保養不出錯", "description"=>"1. 換季的時候，因為氣溫不穩定，會讓肌膚調節反應不及。尤其是在台灣，換季的時候，一下太冷一下太熱，容易有敏感、紅腫、癢等皮膚反應。這時候，換季保養的重心就要格外注重保濕、修護和增強皮膚防禦力。圖片來源：Canva 換季保養怎麼做才不爛臉", "url"=>"https://coolsis.cool-style.com.tw/beauty/skincare/39671", "site_name"=>"【全能博士Dr.Pei：你誤會大了！】換季保養怎麼做才不爛臉？乾性、油性、敏感肌這樣跟著保養不出錯", "image"=>{"_"=>"https://coolsis.cool-style.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBK0R4Q0E9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--7001559b00ba1d636e77ee2d1f11c6b0bb62ac5f/FB1.jpg", "secure_url"=>"https://coolsis.cool-style.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBK0R4Q0E9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--7001559b00ba1d636e77ee2d1f11c6b0bb62ac5f/FB1.jpg", "width"=>1200, "height"=>630}}, "fb"=>{"app_id"=>286212352832184}, "twitter"=>{"card"=>"summary_large_image", "url"=>"https://coolsis.cool-style.com.tw/beauty/skincare/39671", "title"=>"【全能博士Dr.Pei：你誤會大了！】換季保養怎麼做才不爛臉？乾性、油性、敏感肌這樣跟著保養不出錯", "description"=>"1. 換季的時候，因為氣溫不穩定，會讓肌膚調節反應不及。尤其是在台灣，換季的時候，一下太冷一下太熱，容易有敏感、紅腫、癢等皮膚反應。這時候，換季保養的重心就要格外注重保濕、修護和增強皮膚防禦力。圖片來源：Canva 換季保養怎麼做才不爛臉", "image"=>{"src"=>"https://coolsis.cool-style.com.tw/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBK0R4Q0E9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--7001559b00ba1d636e77ee2d1f11c6b0bb62ac5f/FB1.jpg"}}, "canonical"=>"https://coolsis.cool-style.com.tw/beauty/skincare/39671"}