給肌膚吃的維他命保養，最夯成分〝A、B3、C〞你是哪一派？先看你最想要的是緊緻！美白還是縮毛孔？
肌膚保養品含維他命成分，就跟你每天吃的保健品一樣重要，它們不會被取代還會不斷進階，例如從前年就紅到現在的A醇保養風潮就有多種配方，而且把這些〝營養〞成分好好的用起來，真的可以不用靠醫美！畢竟〝饅化臉〞還挺不OK的！
圖片來源：觀玲老師
A醇
其實A醇怕光、怕熱、易氧化，所以日本「資生堂國際櫃抗皺精華乳」、「怡麗絲爾小金管」及「韓國COSRX」就採完全密封瓶裝，使用前才開封接觸空氣，也因為成分珍貴，又專門對抗老化、鬆、垮，所以早期大多為小ml數並〝局部使用〞，僅塗抹於在意部位，例如法令紋。
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A醇也可以用在眼周肌膚？可以的！但就像Dr.May及Neogence這2支眼霜，同樣設計成不接觸空氣的瓶器，還會搭配方便塗抹的陶瓷按摩頭，連手都不用接觸。但設計成眼霜的產品，A醇濃度都不會太高，還會搭配舒緩成分降低不適。
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A醇、A醛、A脂
其實這3種都是維他命A的衍生物，加在一起除了可提高濃度，還能比單一A醇更容易被肌膚接受，初學者可參考，例如DR.WU及Neogence都是3A，另外Vi＋a的A醇有微脂囊包覆，也會比較溫和，PAULA’S CHOICE則是添加A脂。
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如果你選擇的產品特別強調〝濃度〞，不管是單一A醇或3A，建議都要從低濃度開始用起，而且只在晚上並用1休2，慢慢讓肌膚習慣可避免泛紅脫皮，通過耐受度測試後，即可每天早晚使用，但白天請搭配防曬。話說用過A醇的人通常都會回不去(笑)！
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0.5 A醇精華油
添加A醇的美容油不多，這款韓國COSRX可滿足A醇控更多樣化的保養需求，於保養中多一道，或加入乳霜中混合使用。基底的油相成分主要為〝植物性角鯊烷及維他命E〞，所以比純植物油保養品好吸收。
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維他命C
維他命C跟A醇一樣，也是要看濃度及新鮮度，氧化後的維他命C保養品顏色會變黃，就像氧化的蘋果一樣，效果也會大減半。維他命C主攻抗氧化及美白，想要效果好，就選高濃度精華液，例如小瓶裝多為高濃度純C，需看肌膚耐受度，大瓶裝則多為複合C，肌膚接受度高。
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「ARTYSTRY橘色小亮瓶」為分離式設計，使用前才將真空維他命C粉末與精華液混合，並趁新鮮用完，「Dr.May C15%＋抗氧法莎酚」則為保養最後一道使用，全臉只要3滴的無水精華效果佳，「韓國COSRX C23」濃度更高，但還搭配B5及維生素E，開瓶需2個月內用完。
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美國「Dermalogica瞬效C」是很多美容編輯的最愛，添加〝AMP、AAP兩種超能亮維他命C〞，「DR.WU超微C美白精華」則添加〝乙基維他命C、微脂C、長效C及美白植物精萃〞，這類複合C用起來較沒難度，如同一般的美白精華液，但白天一樣要搭配防曬。
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B3
台灣人肌膚困擾第一名，就是粉刺、毛孔粗大及油脂分泌過度，比起要用啥控油保養品，不如先來試試B3！但如果你選的是PAULA’S CHOICE，則先從低濃度開始嘗試，不然就直接使用Dr.May的B3衍生物加水楊酸BHA無水精華，這2種基本上我都很推，只要專心使用，一定都能看到效果。
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本篇中所推薦的維他命保養品尤其A醇、A醛、A脂、B3也很推薦給男生使用，當然追求乾淨亮白肌的男生也可以來個〝早C晚A〞喔！
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