怕熱人快筆記！研究揭密「最會降溫」衣服不是白色，第一名竟然是「這個」顏色！
夏天一到，大家挑衣服時第一個想到的通常都是白色、淺色，認為顏色越淡越不容易吸熱，穿起來自然比較涼。但你可能不知道，夏天穿鮮艷的顏色不一定比較熱，長時間待在太陽底下，日本研究顯示「這個顏色」的衣服甚至可能比白色更涼快！
研究顯示「這顏色」衣服最降溫！
日本一項戶外實驗比較不同顏色衣服在烈日下的表面溫度，結果發現黑色、深綠色等深色衣服升溫較明顯；白色、黃色、紅色等則相對不容易升高。更有趣的是，同樣是白、黑、紅色T恤，在剛開始曝曬時白色溫度最低，但隨著日照時間拉長，紅色衣服的內部溫度反而可能降到三者最低。
圖片來源：@katarinabluu
為什麼紅色衣服可能比想像中涼？
關鍵其實和光線與衣料對紫外線的吸收能力有關。衣服的顏色會影響光線被反射、吸收的程度，而衣料本身的厚度、密度與染色方式也會影響紫外線穿透。日本纖維研究也發現，染色後的布料通常能提升紫外線防護效果，在相同明度條件下，不同顏色的 UPF 表現也會有所差異。因此，「白色一定最涼」其實不能一概而論。白色確實能反射較多可見光，短時間曝曬時通常比較不容易升溫；但如果是在戶外待比較久，衣服的顏色、布料與日照時間都會共同影響體感。
圖片來源：@imwinter
不是顏色夏天選衣服「材質」更重要
如果真的想靠穿搭來降溫，與其只挑顏色，不如把顏色＋材質＋版型一起考量。夏天建議選擇透氣、寬鬆的衣服，像是棉、麻等材質都具有不錯的透氣性；如果長時間在戶外活動，也可以挑選具有UPF防曬標示的衣物，直接從衣料本身增加紫外線防護。
圖片來源：@imwinter
另外，衣服也不是越少越涼。高溫烈日下，適度用衣物遮住皮膚，反而能減少陽光直接照射；寬鬆、透氣的長袖衣物搭配帽子、陽傘等防曬措施，才是比較完整的夏日防曬降溫方式。所以今年夏天別再只把「白色＝最涼」當成唯一答案！如果要長時間待在戶外，紅色、黃色等顏色其實也可以加入夏季衣櫃。尤其紅色本身就很有存在感，從紅色T恤、襯衫到洋裝都能成為夏日穿搭亮點，兼顧造型與防曬思維，一舉兩得。
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